多久手淫一次正常〖壹〗、男性在生理需求上，每隔7天进行一次手淫属于正常现象，这种频率对身体并不会产生负面影响。然而，在戒色期间，比较好避免进行手淫，以等待身体恢复后再做考虑。在戒色过程中，合理搭配饮食并进行适当的运动锻炼，可以加速身体的恢...